緊急事態宣言も明けたのでトレーニングを再開します！ 息子の運動に付き合っている分、私自身のトレーニングはあまりできていないからな〜^^; またいつ緊急事態宣言が出るかわからないけど、やれる時にやる...

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→雞排盃上集: https://youtu.be/KxHPxgFzRsM 這次沒跟到的，沒關係! 還會有下次的~ 只是大家一定要發摟我們的IG才不會又錯過喔! ------------------...

ホームジム感覚でトレーニングするなら十分ですかね！ ただ、本格的なジムをイメージするとちょっと違うかもしれないけど、工夫すればある程度のバリエーションはできそうです！ やっぱり渋谷ですからね〜、あ...

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こういうご時世なので、やっぱり貸切にできるレンタルジムがいいですよね〜！ 心置きなく撮影もできるし、フォームチェックなんかにも凄く助かります！ 欲を言えばやっぱりもう少しマシンがあると嬉しいかな〜...

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